YOGA CON SILVIA
Unisci a noi ogni Lunedì dalle 18:15 alle 19:25 a Montemitro (CB) presso la Fattoria Sociale Il Giardino dei Ciliegi
Le lezioni di Hatha Yoga fanno parte di un Percorso di Crescita Personale e di Benessere Psicofisico.
Lavoreremo sulle tecniche di respirazione e di rilascio emozionale Esploreremo il corpo con più di 200 asana (posizioni) che lavorano su tutte le fasce muscolari, sulla salute spinale e sul riequilibrio posturale Andremo a creare uno spazio di cura interiore e di profondo relaxTi aspettiamo!
È necessaria la prenotazione, per maggiori info contattare il numero in locandina